——淄博特教中心舉行高三學(xué)生考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)
隨著高考臨近，高三學(xué)生表現(xiàn)出緊張焦慮的情緒。為幫助學(xué)生釋放壓力輕松面對(duì)生活學(xué)習(xí)，日前，淄博市特殊教育中心組織開(kāi)展高三學(xué)生考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)。
心理疏導(dǎo)“一對(duì)一”
4月28日，淄博市心理學(xué)會(huì)的心理咨詢師走進(jìn)學(xué)校，為高三學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一心理疏導(dǎo)。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)左右的談心談話，走出心理咨詢室的學(xué)生們紛紛表示豁然開(kāi)朗，有的說(shuō)解決了困擾自己很久的問(wèn)題，有的說(shuō)學(xué)會(huì)了與焦慮友好共存，有的說(shuō)聊的暢快淋漓……
團(tuán)輔助力“心”健康
4月29日，為鞏固“一對(duì)一”疏導(dǎo)效果，心理咨詢師又特別安排團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)“我是龍王”、“分享最難忘的事”、“感恩身邊人”、“紙條接龍”等活動(dòng)，在學(xué)生們的心中種下感恩、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的心錨。最后在“冥想”的環(huán)節(jié)，心理咨詢師給同學(xué)們分享了幾種自我療愈的小方法，讓大家在今后的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，做健康心理的主人。
一直以來(lái)，學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康教育，開(kāi)展一系列的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，特別是同學(xué)們復(fù)學(xué)返校期間，學(xué)校向全體教師下發(fā)了《關(guān)于復(fù)學(xué)前后開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的建議》，并面向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康狀況問(wèn)卷調(diào)查，摸清學(xué)生心理現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生順利完成線上和線下學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換。
通過(guò)開(kāi)展本次考前心理疏導(dǎo)活動(dòng)，同學(xué)們體驗(yàn)了一次“專業(yè)”“溫暖”的心靈旅程，全體高三學(xué)生必能調(diào)整狀態(tài)，整裝出發(fā)，以更加積極、樂(lè)觀、自信的心態(tài)迎接高考。預(yù)祝高三學(xué)子金榜題名，不負(fù)韶華！