3月20日下午，活動(dòng)在一場(chǎng)“我是龍王”的熱身游戲中展開(kāi)，尚科心理馬晨昀咨詢師帶領(lǐng)同學(xué)們跟隨指令做好玩的小動(dòng)作，調(diào)動(dòng)歡樂(lè)氣氛。在“半杯水的故事”“鞋與傘的故事”中，同學(xué)們逐漸明白如果對(duì)現(xiàn)實(shí)懷著希望、感恩和積極的心態(tài)看待，就會(huì)產(chǎn)生巨大的精神力量，支撐自己不斷走向更積極、更樂(lè)觀的美好中。最后，針對(duì)高三備考的特殊時(shí)期，馬晨昀老師有針對(duì)性的采用相關(guān)調(diào)查及數(shù)據(jù)分析來(lái)向同學(xué)們?cè)忈屃恕皦毫Α钡暮x及應(yīng)對(duì)措施。
24日下午馬晨昀老師再次來(lái)到學(xué)校為視障部高三學(xué)生進(jìn)行系列輔導(dǎo)?；顒?dòng)中，學(xué)生們敞開(kāi)心扉，熱情參與。在分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛表達(dá)著自己真實(shí)的感受，活動(dòng)不僅拉近了彼此的距離，更重要的是使孩子們的身心從繁重的學(xué)習(xí)中放松下來(lái)，為接下來(lái)的高考蓄力賦能。活動(dòng)的最后環(huán)節(jié)，同學(xué)們以小組為單位喊出本組的沖刺宣言，團(tuán)結(jié)振奮，豪邁有力。在聚力賦能中，本次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)圓滿結(jié)束。
此次系列活動(dòng)對(duì)于幫助高三年級(jí)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。視障部心理教師團(tuán)隊(duì)也一直充分發(fā)揮專業(yè)力量，開(kāi)展了一系列考前心理助力活動(dòng)，幫助高三學(xué)生緩焦慮、調(diào)狀態(tài)、樹(shù)信心。同學(xué)們紛紛表示，這些活動(dòng)、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學(xué)方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心，在接下來(lái)的備考中將努力進(jìn)行自我調(diào)整，爭(zhēng)取發(fā)揮出最佳水平。視障部孫寶主任在會(huì)上進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了高三學(xué)生正確看待壓力、積極調(diào)整心態(tài)的重要意義，希望學(xué)生們都能坦然走好高三的每一步，堅(jiān)持初心，以陽(yáng)光的心態(tài)迎戰(zhàn)2023年高考。
一直以來(lái)，學(xué)校積極關(guān)注高三學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，堅(jiān)持開(kāi)展高考考前心理助力活動(dòng)，在復(fù)習(xí)迎考階段為學(xué)生們調(diào)適心態(tài)、賦能充電，幫助學(xué)生在人生道路上帶著內(nèi)心的堅(jiān)定力量勇敢邁步，從容前行，擁抱未來(lái)。
